Składniki:
(Wystarcza na około 4 lody owocowe)
- 150 g truskawek — pokrojonych na kawałki
- 300 g jogurtu o zawartości tłuszczu 0%
- 50 g drobnego cukru lub 3 łyżki miodu
- Świeża mięta (opcjonalnie)
- Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, urządzeniu NutriBullet lub robocie kuchennym do uzyskania gładkiej konsystencji (około 20 sekund).
- Wlej masę do foremek na lody i włóż do zamrażarki do zastygnięcia.
- Przed podaniem włóż do gorącej wody, aby wyjąć lody z foremek.
- Możesz użyć innych owoców jak maliny, borówki, mango.
