ŻYCIE Z LAL-D

Wprowadzenie kilku prostych zmian w stylu życia może mieć znaczący wpływ na ogólny stan zdrowia. Przeczytaj więcej o życiu z LAL-D.

W obliczu diagnozy

U osób cierpiących z powodu choroby LAL-D naturalne jest odczuwanie zmartwienia lub lęku w związku z rzadką chorobą lub koniecznością długotrwałego stosowania diety niskotłuszczowej. Ważne jest, aby…

Świadome spożywanie posiłków pozwala istotnie poprawić naszą relację z jedzeniem. W zależności od cech, jakie przejawiasz lub relacji, jakie masz z jedzeniem, istnieją różne metody, które mogą Ci pomóc…

Zdrowe odżywianie się poza domem

Niestety w przypadku osób z LAL-D jedzenie fast foodów nie wchodzi w grę — przetworzone mięsa, hamburgery, smażone kurczaki i ryby, a także frytki są wykluczone z menu. Nie oznacza to jednak…

Sport i ćwiczenia fizyczne

Po każdym ćwiczeniu należy spożyć posiłek w ciągu 30 minut od jego zakończenia, aby umożliwić organizmowi uzupełnienie energii, którą właśnie zużył, a także pomóc mu w naprawie…

Ciąża a dieta

Podczas ciąży należy zwracać szczególną uwagę na dietę, ponieważ twoje ciało potrzebuje dodatkowych składników odżywczych, witamin i minerałów przez cały okres ciąży i w drugim i trzecim trymestrze…

Alkohol

Nadużywanie narkotyków

iewłaściwe użycie lub nadużywanie substancji odurzających to zażywanie nielegalnych narkotyków, takich jak heroina i kokaina, lub niewłaściwe użycie dopuszczonych do obrotu leków, takich jak…