Semi di chia con latte e frutti rossi

Ingredienti:

(1 porzione)

 

  • 2 cucchiai di semi di chia
  • Mezza tazza di latte scremato o latte vegetale senza zucchero aggiunto
  • Cannella a piacere
  • Frutti rossi

Preparazione

  1. Miscelare i semi di chia con il latte in un barattolo di vetro e lasciarli riposare per una notte.
  2. Aggiungere frutti rossi e cannella a piacere e servire.