Frittata di albumi

Ingredienti

1 porzione

 

  • 2 /3 albumi di uova grandi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di aglio in polvere
  • 1/4 di cucchiaino di pepe appena macinato
  • 1/4 di cucchiaino di curcuma
  • 4 pomodorini ciliegini tagliati a metà
  • 1 manciata di foglie di spinaci
  • 3 funghi a fettine sottili
  • 1/2 cipolla a fettine sottili

Preparazione

  1. Sbattere gli albumi con la frusta unendo sale, pepe, curcuma e aglio in polvere fino ad ottenere un composto spumoso.
  2. Riscaldare una padella e versare il composto di albumi. Lasciare cuocere per un minuto.
  3. Aggiungere i pomodori, le cipolle, i funghi, gli spinaci sopra il composto di albumi e lasciare cuocere per 1 minuto. Completare la cottura sotto il grill (per altri 5 minuti).
  4. Servire con foglie di insalata e verdure crude a fettine, come cavolo rosso, carote e rapanelli. Cospargere con succo di limone.