זרעי צ'יה עם חלב ופירות יער אדומים
מרכיבים
(מנה אחת):
- 2 כפות זרעי צ'יה
- חצי כוס חלב רזה או תחליף חלב ללא תוספת סוכר
- קינמון לפי הטעם
- פירות יער אדומים
אופן ההכנה
- מערבבים בצנצנת את זרעי הצ'יה עם החלב ומשאירים ללילה.
- מגישים ומוסיפים פירות יער אדומים וקינמון לפי הטעם.