יוגורט עם לפתן תפוחים וזרעים
מרכיבים
(מנה אחת):
- 1 יוגורט
- 1 תפוח
- זרעים לפי הטעם
- קינמון לפי הטעם
אופן ההכנה
- קולפים וקוצצים את התפוח.
- שמים את התפוח בסיר קטן ומכסים למחצה במים.
- מרתיחים כ- 5 דקות עד לריכוך.
- מועכים את התפוח בעזרת מזלג ומוסיפים את הקינמון.
- מגישים את היוגורט עם לפתן התפוחים והזרעים המועדפים מעל.
