ケールチップス 材料(4人分): ケール 1束 ガーリックパウダー 小さじ1 カレーパウダー 小さじ1 つくり方: オーブンを180℃に予熱します。 ケールを5cmほどにちぎり、茎を取り除きます。 ケールとスパイスをボウルで混ぜ合わせます。 クッキングシートの上にケールを並べます。 180℃で5~10分焼き、焦げないように気をつけます。 たっぷり野菜と豆のスープ イカとエビのサラダ 鶏肉のピタパンロール