鶏肉のピタパンロール

材料（1人分）：

  • 鶏のむね肉　75g
  • 脂肪分2.5％のカッテージチーズかクリームチーズ　100g
  • レタス　20g
  • 脂肪分2.5％の牛乳　10ml
  • ピタパン　1枚
  • パセリ　10g
  • 塩

つくり方：

  1. 鶏肉に火を通してから冷まし、細切りにします。
  2. カッテージチーズかクリームチーズを牛乳、パセリと一緒にミキサーにかけます。
  3. ミキサーにかけたものをピタパンの上に塗り、その上に細切りにした鶏肉をのせます。
  4. ピタパンを巻きます。
  5. 半分に切り分けて、野菜を添えて盛りつけます。