Полезный тост с хумусом Ингредиенты: (1 порция) Цельнозерновой хлеб Хумус (см. рецепт) Помидоры черри Орегано Способ приготовления: Поджарьте ломтик хлеба. Намажьте хумус на тост. Украсьте помидорами черри и орегано. Овсяная каша Овсянка без варки Персиковый смузи