ウォーターメロンスプラッシュ 材料(1人分): ほうれん草 多めのひとつかみ スイカ 150g-さいの目切り 冷凍マンゴー 90g-さいの目切り フレッシュミントの葉 ライム 1個-皮をむく 水またはココナッツウォーター つくり方: 材料をすべてミキサーに入れ、最大の目盛りまで水かココナッツウォーターを入れます。 滑らかになるまでミキサーにかけます。 カボチャのマフィン キャラメルバナナ カボチャのハニーシナモン