豆サラダ 材料(副菜として2~3人分): 白インゲン豆 1缶-水を切って洗う ケッパー 小さじ2 黒コショウ レモン果汁かアップルサイダービネ ガー 15~30ml 赤唐辛子-みじん切り つくり方: 材料をすべて合わせ、よく混ぜ合わせます。 お好みでディル、ミント、バジル、コリアンダー等のフレッシュハーブを加えます。 美味しい副菜になり、お弁当に最適です。 白インゲン豆1缶で、2~3人分の副菜になります。 冷蔵庫で2~3日保存できます。 チキンカツ ヘルシーチップス添え 鶏肉のピタパンロール 野菜入りバスマティライスとローストチキン