レインボーベジパスタ

材料(1人分):
- トマト 1/2缶
- 玉ねぎ 1個-薄くスライスする
- 塩、コショウ
- パスタ 75g
- 蒸したブロッコリーとニンジン
- 少量のニュートリショナルイースト(お好みで)
- フレッシュバジル-みじん切り
つくり方:
- フライパンでベジタブルストック(大さじ2)を熱します。
- スライスした玉ねぎを加え、柔らかくなるまでソテーします。
- トマトと調味料を加え、20分間ことこと煮ます。
- 20分後、ミキサーにかけて滑らかなソースにします。
- 同時に、パスタと野菜を茹でます。
- パスタと野菜の上にソースをかけ、盛りつけます。
- ニュートリショナルイーストと刻んだ生のバジルを散らします。