チョコレートパンケーキ

材料（1人分）：

オートミール　30g
卵　1個
フラックスシードかチアシード　大さじ1
ローカカオパウダー　大さじ1
バニラ

つくり方：

すべての材料を泡だて器で混ぜ合わせます。
少量をおたまでフライパンに入れます。
お好みのトッピングを盛りつけます。