ズッキーニのボロネーゼソース和え 材料(1人分):ズッキーニ 中1本ボロネーゼソース(レシピ参照)つくり方:マンドリンスライサーか野菜スパイラライザーを使い、ズッキーニをスライスします。スライスしたズッキーニを2分間炒めます。ボロネーゼソースをかけます。チキンカツ ヘルシーチップス添え 魚のグリル たっぷり野菜と豆のスープ