ウォーターメロンスプラッシュ 材料(1人分):ほうれん草 多めのひとつかみスイカ 150g-さいの目切り冷凍マンゴー 90g-さいの目切りフレッシュミントの葉ライム 1個-皮をむく水またはココナッツウォーターつくり方:材料をすべてミキサーに入れ、最大の目盛りまで水かココナッツウォーターを入れます。滑らかになるまでミキサーにかけます。クリームチーズスフレ、季節のベリー添え キャラメルバナナ カボチャのマフィン