ほうれん草のカネロニ

材料(1人分):
- カネロニ 3本
- 生のほうれん草 100g
- 赤玉ねぎ 1個
- ニンニク 1片
- レーズン 20g
- ベシャメルソース(レシピ参照)
- ベジタブルストック(油分の代わり
- として) 大さじ1
つくり方:
- 玉ねぎとニンニクをフライパンに入れ、ベジタブルストックで茶色になるまで炒めます。
- 茶色になったら、ほうれん草を加え、5分炒めます。
- レーズンを加え、混ぜ合わせます。
- このフィリングを冷まします。
- パッケージに書いてあるとおりにカネロニを調理します。
ポイント:
- 10分ほど浸すだけでよいので、調理済みのカネロニを使ったほうが簡単です。
- カネロニに火が通ったら、ほうれん草を詰め、崩れないようにしっかり押しつけます。
- 耐熱皿にカネロニをのせます。
- ベシャメルソースをカネロニが隠れるくらい注ぎ、180℃で20分オーブンで焼きます。