Smoothie alla pesca Ingredienti 1 porzione 1-2 pesche fresche lavate delicatamente e snocciolate 60ml di yogurt magro 120 ml di acqua di cocco 1 cucchiaio di miele Preparazione Frullare gli ingredienti, versare e bere immediatamente. Pane croccante con ricotta e melograno Smoothie verde Porridge
