פבלובה של פירות הקשת בענן
מרכיבים
(5-6 מנות):
- 6 חלבוני ביצה
- 300 גרם סוכר דק
- 2 כפיות קמח תירס
- 1.5 כפיות חומץ לבן
- גביע גדול של יוגורט סמיך 0% או דל שומן
- פירות טריים – קצוצים לחתיכות בינוניות

אופן ההכנה
- מחממים תנור ל 150ºC.
- מרפדים תבנית אפייה בנייר אפייה.
- שמים חלבונים בקערת מערבל חשמלי או משתמשים במיקסר ידני, כדי להקציף אותם עד שנוצרים פסגות נוקשות (הם לא ייפלו מהקערה כשהיא הפוכה!).
- מוסיפים את הסוכר. כף אחת בכל פעם וממשיכים להקציף כ-30 שניות לאחר כל הוספה. לא למהר!
- לאחר הוספת כל הסוכר, מקציפים לקצף יציב ומבריק.
- מערבבים בכוס את קמח התירס והחומץ ומוסיפים לחלבונים תוך כדי הקצפה עד שהם נטמעים.
- מניחים את התערובת על תבנית אפייה עגולה בקוטר של כ-23 ס"מ.
- מכניסים לתנור ומורידים מיד את החום ל- 120ºC .יש לסגור את דלת התנור ולא לפתוח כדי להסתכל. יש לבדוק בתום שעה אחת ולכבות את התנור, השאירו את הפבלובה בתוך התנור עד להתקררות.
- ניתן לשמור, לאחר צינון, בכלי אטום למשך יומיים.
- ממש לפני ההגשה מוסיפים את היוגורט בשכבה מעל עם פרי לבחירתך.
- בננות, ג'ינג'ר קצוץ עם אננס הם שילובים טעימים נוספים.