לחם פריך עם גבינת קוטג' ורימון מרכיבים (מנה אחת): 2 פרוסות לחם דגנים מלאים ½ רימון גבינת קוטג' אופן ההכנה לוקחים 2 פרוסות לחם דגנים מלאים. מורחים גבינת קוטג' ומעליה שמים גרגרי רימון. טוסט עם תאנים, רוקט, קישואים ויוגורט בורגר ארוחת בוקר פיצה לארוחת בוקר
