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Smoothie à la pêche

Ingrédients

1 portion :

  • 1-2 pêches fraîches, lavées délicatement et dénoyautées
  • 60 ml de yogourt faible en gras
  • 120 ml d’eau de coco
  • 1 c. à soupe de miel

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse, puis boire immédiatement.
  • Gruau
    Gruau
  • Frittata aux blancs d’œufs
    Frittata aux blancs d’œufs
  • Tartine de pain croûté au fromage cottage et à la grenade
    Tartine de pain croûté au fromage cottage et à la grenade
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