VIVRE AVEC LE DLAL

Il est possible d’améliorer grandement sa santé générale en apportant de petits changements à son style de vie. Renseignements sur la vie avec un DLAL.

Composer avec le diagnostic

Les renseignements fournis ici ne visent pas à remplacer le soutien médical professionnel; vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils professionnels si vous éprouvez de l’anxiété. Pour une personne...

Anxiété liée à la nourriture

Pour améliorer votre relation avec la nourriture, il est important d’avoir conscience de ce que vous mangez. Selon vos caractéristiques personnelles ou votre relation avec la nourriture, différents conseils peuvent...

Manger sainement au restaurant

Malheureusement pour les personnes atteintes d’un DLAL, la malbouffe n’est pas une option. Les viandes transformées, les hamburgers, le poulet frit, le poisson frit et les frites ne sont donc pas au menu pour elles. Ce...

Sport et exercice

Il est important de manger dans les 30 minutes suivant la fin de tout exercice physique pour permettre à votre corps de refaire le plein d’énergie et de réparer toutes microdéchirures aux muscles. Ces aliments doivent...

Alimentation pendant la grossesse

Les renseignements fournis ici ne visent pas à remplacer les conseils de votre médecin ou de votre professionnel de la santé. Veuillez consulter votre médecin ou votre professionnel de la santé pour obtenir de plus...

Alcool

Même si de nombreuses personnes aiment boire de l’alcool, qui peut faire partie intégrante de leur vie sociale, il est important de se rappeler que l’alcool peut avoir des effets indésirables graves sur la santé des...