Ingredience
(1 porce):
- 5 polévkových lžic (50 g) ovesných vloček
- 350 ml nízkotučného mléka
- špetka soli
Alternativy:
- 1 polévková lžíce javorového sirupu nebo medu (množství upravte podle chuti)
- hrst čerstvého ovoce, např. bobulového, banán, mango, kiwi
- lžíce nízkotučného jogurtu
- Nasypte ovesné vločky do hrnce a přidejte mléko a sůl.
- Promíchejte a přiveďte k varu.
- Snižte teplotu a vařte asi 5 minut za pravidelného míchání, aby se ovesné vločky nepřichytily ke dnu hrnce.
- Podávejte v misce ještě teplé
- Volitelné: Přidejte lžíci nízkotučného jogurtu, kapku medu a čerstvé ovoce.
