ŽIVOT S LAL-D

Jednoduché změny v životním stylu mohou mít významný dopad na vaše celkové zdraví. Přečtěte si více o životě s onemocněním LAL-D.

Sport a cvičení

Sport a cvičení

Po každém cvičení je důležité najíst se do 30 minut po jeho skončení, aby vaše tělo mohlo doplnit energii, kterou právě spotřebovalo, a aby se napravilo případné mikropoškození svalů. Toto jídlo by mělo být konzumováno jako doplněk k běžným jídlům a svačinám, aby byl zachován kalorický příjem…

Těhotenství a dieta

Těhotenství a dieta

V těhotenství budete více než kdy jindy zvažovat, co jíte, a zatímco vaše tělo potřebuje další živiny, vitaminy a minerály po celou dobu těhotenství, ve druhém a třetím trimestru bude potřebovat jen
350–500 kalorií denně navíc…

Zdravé stravování mimo domov

Zdravé stravování mimo domov

Bohužel pro osoby s LAL-D nepřipadá v úvahu konzumace rychlého občerstvení – zpracované maso, hamburgery, smažené kuře a ryby spolu s hranolky jsou z jídelníčku vyloučeny. To však neznamená, že nemůžete jíst venku, spíše musíte být trochu vybíravější, takže se řiďte následujícími pokyny a jídlo si vychutnávejte…

Úzkost spojená s jídlem

Úzkost spojená s jídlem

Pro zlepšení vztahu k jídlu je důležité jíst vědomě. V závislosti na vlastnostech, které máte, nebo na vztahu, který máte k jídlu, existují různé tipy, které vám pomohou…

Užívání drog

Užívání drog

Užívání drog nebo zneužívání psychotropních látek je užívání nelegálních drog, jako je heroin a kokain, nebo zneužívání legálních drog, jako jsou amfetaminy a opioidy proti bolesti…

Řešení diagnózy

Řešení diagnózy

Je přirozené, že člověk, který žije s onemocněním LAL-D, pociťuje úzkost (obavy nebo strach) z toho, že trpí vzácným onemocněním nebo že musí dlouhodobě držet nízkotučnou dietu. Je důležité si uvědomit…

Alkohol

Alkohol

Ačkoli mnoho lidí rádo pije alkohol, který může být významnou součástí jejich společenského života, je důležité si uvědomit, že alkohol může mít závažné nepříznivé účinky na zdraví. Pro všechny dospělé je proto udržování příjmu alkoholu v rámci doporučených dávek důležitou součástí zdravého životního stylu…