一口サイズのカプレーゼ 材料(2人分): ミニトマト 150g 脂肪分19~22%のモッツァレラ 50g ソース バジル 50g オリーブオイル 20g 塩 2g ニンニク 適量 つくり方: ソースの材料をすべてミキサーにかけます。 お皿にソースを注ぎます。 トマトとモッツァレラを適当な大きさに切り、ソースの上に置きます。 チキンカツ ヘルシーチップス添え 白いスパニッシュオムレツのレタス巻き ビーツのラビオリ リンゴのサラダ添え